buku berita: Mei 2011

Selasa, 31 Mei 2011

5 Makanan untuk Hilangkan Insomnia

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

[1]
Penyakit sulit tidur atau insomia biasanya diakibatkan karena stres
dan depresi. Tentunya insomnia dapat berdampak buruk pada tubuh.
Apalagi, jika keesokan harinya Anda menjalani aktivitas yang padat,
ketika jam tidur berantakan, tubuh menjadi tidak segar, wajah pun
tampak lesu.

Kini, Anda dapat mengatasi masalah insomnia dengan mencoba berbagai
makanan berikut ini. Dilansir dari SheKnows, pakar diet dan ahli gizi
holistik di New York City dan pendiri EatDrinkandbeGorgeous.com,
Esther B. Horn, akan memberikan tipsnya.

Kalkun
Daging kalkun dapat memproduksi zat yang dapat membuat tubuh rileks
dan nyaman. "Daging Turki kaya akan asam amino triptophan yang
membantu Anda untuk tidur tenang dan nyenyak. Triptophan sendiri tidak
membuat Anda mengantuk," ujar Horn.

Pisang
Pisang mengandung melatonin dan triptophan (yang diubah menjadi
serotonin) yang dapat membuat Anda tertidur. Buah ini juga mengandung
magnesium yang membantu Anda meredakan ketegangan fisik.

"Melatonin adalah hormon yang memberi sinyal pada otak bahwa sudah
waktunya tubuh untuk istirahat," jelas Horn.

Susu
"Susu hangat adalah sumber triptophan yang memberi efek menenangkan
dan membantu Anda untuk santai," terang Horn.

Namun, Horn tidak merekomendasikan untuk minum susu dengan daging
kalkun. Bila kedua makanan ini dikonsumsi bersamaan dapat membahayakan
kesehatan.

"Kombinasi susu dan kalkun jika dikonsumsi bersamaan dapat berubah
menjadi gas," jelas Horn.

Havermut
Bubur hevermut tidak hanya menghangatkan perut Anda, tapi kandungannya
yang kaya akan serat dapat membuat Anda tidur pulas. Sehingga, sangat
cocok dimakan menjelang tidur malam. Tambahkan sedikit susu untuk
merangsang ngantuk.

Garam Espom
Bukan untuk dikonsumsi, garam espom dijadikan untuk berendam sebelum
tidur. Manfaatnya tentu saja dapat membuat Anda tidur lebih cepat.
Kandungan garam espom dapat membuat Anda lebih rileks.

"Masukkan dua cangkir garam ke dalam air hangat dan berendamlah selama
15 menit," saran Horn.

Tapi sebaiknya, Anda tidak berendam pada tengah malam. Bisa-bisa Anda
malah terserang penyakit lain, seperti rematik. Berendamlah, pada sore
hari atau menjelang malam.

Sumber :

[2]eocommunity.com

[3]

ADMIN 01 Jun, 2011

--
Source: http://faktabukanopini.blogspot.com/2011/05/5-makanan-untuk-hilangkan-insomnia.html

Di Post Oleh www.i-dus.com 01 Jun, 2011

--
Source: http://www.i-dus.com/2011/06/5-makanan-untuk-hilangkan-insomnia.html
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com

6 Transfer Pemain Sepak Bola Terburuk Sepanjang Masa

Chelsea memboyong Fernando 'El Nino' Torres dengan harga yang fantastis yakni mencapai $82 juta. Namun hasilnya, penyerang timnas Spanhol ini hanya mampu mencetak sebiji gol dari 14 laga bersama The Blues.

Alasan itu membuat banyak kalangan menilai pembelian Torres sebagai pembelian sia-sia Roman Abramovich. Tak sedikit juga yang memasukkan pembelian Torres sebagai salah satu transfer pemain terburuk sepanjang masa.

Selain kasus Torres, ada lagi lima transfer pemain terburuk menurut laman bleacherreport.

1. Zlatan Ibrahimovic

Dari Inter Milan ke Barcelona pada 26 Juli 2009 dengan nilai transfer $65 juta plus striker Samuel Eto'o. Namun semusim di Barca, Ibra tak mampu menunjukkan kelasnya seperti di Inter. Alasan itu pula yang membuat Barca akhirnya meminjamkan Ibra ke AC Milan. Menariknya, di Milan Ibra kembali menunjukakan performa terbaiknya dan ikut serta mempersembahkan scudetto musim ini.

2. Robinho

Dari Real Madrid ke Manchester City pada 1 September 2008 dengan nilai transfer $53,5 juta. Penyerang mungil asal Brasil ini sempat menjadi pujaan publik Santiago Bernabeu. Namun setelah tiga musim, Robinho diminati Manchester City. Sempat tampil apik di musim pertama bersama Eastlands, Robinho akhirnya terpinggir sebelum akhirnya dilego ke AC Milan. Menariknya, di Milan ia langsung ikut mempersembahkan gelar scudetto bersama Zlatan Ibrahimovic.

3. Andriy Shevchenko

Dari AC Milan ke Chelsea pada 28 Mei 2006 dengan nilai transfer $51 juta . Chelsea awalnya punya harapan besar Sheva akan menjadi pundi-pundi gol bagi The Blues. Bagaimana tidak, 127 gol dalam 208 pertandingan di Milan cukup meyakinkan kualitas Sheva. Namun kontras di Chelsea. Selama dua musim, Sheva hanya mencetak 22 gol dalam 76 laga. Hal itu yang membuat Chelsea akhirnya melepas Sheva.

4. Juan Sebastian Veron

Dari Lazio ke Manchester United pada 12 Juli 2001 dengan nilai transfer $46 juta. Veron menjadi otak keberhasilan Lazio meraih scudetto saat itu. Dan datang dengan status sebagai salah satu gelandang pengatur serangan terbaik di Italia, Veron justru melempem di Manchester United. Hal itu yang membuat MU memutuskan melego La Brujita ke Chelsea pada 2003 dengan nilai transfer hanya $25 juta.

5. Ricardo Kaka

Dari AC Milan ke Real Madrid pada 8 Juni 2009 dengan nilai transfer mencapai $90 juta. Harga itu masuk dalam daftar pemain termahal. Berstatus pemain bintang di Milan, Kaka justru harus lebih banyak menghabiskan waktu dengan berkutat pada cedera di Madrid. Hal itu yang membuat Kaka tak tampil maksimal di Madrid. Alasan itu pula yang membuat rumor Kaka akan dilego semakin santer terdengar.

Sumber :

menarik-unic.co.cc

Di Post Oleh www.i-dus.com 01 Jun, 2011

--
Source: http://www.i-dus.com/2011/06/6-transfer-pemain-sepak-bola-terburuk.html
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Bahaya Mengenakan Sandal 'Gladiator'

Sandal model gladiator memang sangat pas dikenakan untuk berjalan-jalan santai. Apalagi jika Anda ingin memamerkan kulit kaki yang mulus. Tetapi, hindari terlalu sering mengenakannya.

Seperti dilansir dari Daily Mail, Lorraine Jones dari Society of Chiropodists and Podiatrists di Inggris, mengatakan, alas sandal model gladiator yang terlalu datar bisa membuat kaki bermasalah.

Mengenakannya terlalu sering bisa membuat otot tendon yang berada di belakang tumit meregang, termasuk otot-otot betis. Pemakaian sandal jenis ini juga bisa memicu rasa nyeri. Bahkan setelah dua minggu pemakaian.

Sandal ini biasanya dibuat dari sol kulit yang bentuknya datar. Tidak adanya gerakan kejutan pada kaki, sandal ini hal ini bisa meningkatkan risiko gangguan kondisi tumit yang disebut plantar fasciitis.

Gangguan tersebut memicu rasa nyeri yang biasanya muncul saat Anda bangun tidur, ketika pertama kali meletakkan kaki di lantai pada pagi hari. Untuk itu, hindari mengenakannya terlalu sering.

Terlepas efek buruknya, tali-tali pada sandal gladiator bisa menjaga kaki agar tidak bergeser sehingga Anda tak mudah terpeleset.

Sumber :

kosmo.vivanews.com

Di Post Oleh www.i-dus.com 01 Jun, 2011

--
Source: http://www.i-dus.com/2011/06/bahaya-mengenakan-sandal-gladiator.html
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Mengintip Ke Dalam White House Tempat Tinggalnya Presiden Amerika

Suasana dalam dan luar Istana Presiden sudah lah pasti nyaman dan menyenangkan supaya para pemimpin negara tersebut bisa menjalankan roda pemerintahan dengan optimal. Tetapi seberapa mewah kah rumah tempai kediaman para presiden tersebut? Pasti banyak yang sering melontarkan pertanyaan seperti itu

Untuk menjawab pertanyaan anda, maka anda bisa melihat suasana dalam istana negara di negara adikuasa dunia, yaitu Amerika. Berikut adalah foto-foto Istana Negara White House Amerika.

Lincoln Bedroom

Lincoln Bedroom adalah kamar tidur di dalam Istana White House.
Foto diambil oleh majalah Architectural Digest pada tahun 2008

Lincoln bedroom pada tahun 1976, sepertinya tidak banyak yang berubah ya

Blue Room
Adalah tempat biasanya presiden dan ibu negara menerima tamu. Dekorasi nya bertema kerajaan Perancis

China Room
Tempat barang pecah belah dari China termasuk gelas, piring, dan sebagainya yang dipakai oleh para presiden

State Dining Room
Ruang Makan ini bisa memuat 140 orang tamu di dalamnya.

Hallway
Penghubung antar ruangan jadi seperti koridor

President's Oval Office
Ruang Kerja Presiden, Orang nomor satu di Amerika tersebut.

Diplomatic Reception Room
Seperti hal nya dengan ruang kerja Presiden, ruang ini juga berbentuk oval.

Red Room
Ruangan Kesukaan First Lady, Wanita Nomor Satu, di Amerika.

Vermeil Room
Tempat duduk untuk acara formal seperti acara kenegaraan

Sumber :
dunia-unik.com

Di Post Oleh www.i-dus.com 01 Jun, 2011

--
Source: http://www.i-dus.com/2011/06/mengintip-ke-dalam-white-house-tempat.html
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com

9 Tanda Doi Tak Mencintaimu Seperti Kamu Mencintainya

Bertemu dan menjalin hubungan dekat dengan seseorang tak selamanya berakhir dalam hubungan asmara. Si dia menyukai perilaku dan sikap Anda, namun ia tak kunjung menyatakan perasaannya.Perlakuannya pada Anda lebih seperti seorang teman daripada seorang kekasih. Atau, bisa jadi ia mengetahui sinyal-sinyal yang Anda kirim namun mengacuhkannya.

Agar tak berlama-lama sakit hati, sebaiknya cari tahu apakah hubungan Anda berdua tak lebih dari sekadar teman baginya atau tidak

1. Dia memanggil Anda dengan sebutan 'kawan' atau 'teman'
Bisa juga ia memanggil Anda dengan sebutan formal dan tidak mencerminkan panggilan sayang. Berarti, si dia memang tidak tertarik pada Anda.

2. Anda yang selalu memulai
Andalah orang yang paling antusias mengajaknya menonton film romantis atau pergi berlibur. Anda pula yang harus memancing humor dan pembicaraan di antara kalian. Kalau Anda yang selalu mengawali pesan singkat dan telepon, berarti kemungkinan besar hanya Anda sendiri yang jatuh hati padanya.

3. Jika berinisiatif, ia membawa teman
Walaupun mengajak Anda pada suatu acara, ia membawa serta teman-temannya sehingga kalian berdua tak mendapat waktu berdua. Mungkin ia hanya menganggap Anda bagian dari temannya.

4. Dia curhat tentang orang lain
Curhat tentang perasaannya terhadap wanita lain saat sedang menyukai seseorang tanpa memedulikan perasaan Anda. Ini menunjukkan dia memercayai Anda hanya sebagai teman.

5. Dia mengatur kencan Anda dengan orang lain
Walaupun ia mengetahui Anda menyukainya, ia merasa bersalah karena tidak memiliki perasaan sama. Sehingga, ia berusaha menebusnya dengan memperkenalkan Anda dengan orang lain. Jangan menganggap seberapa jauh ia ingin menguji Anda, ia hanya merasa bersalah.

6. "Kita teman, kan?"
Dia sering mengulang-ulang, Anda berdua tetap berteman kendati ada masalah dalam hubungan kalian.

7. Tidak menghiraukan Anda
Saat pria menyukai seorang wanita, ia akan berusaha menyentuh, menghibur, menggoda dan mengetahui waktu-waktu khusus Anda. Namun, nyatanya ia tak terlalu peduli kapan Anda tidur atau makanan kesukaan. Dia malah tak pernah melancarkan godaan pada Anda dan menghindari menyentuh Anda.

8. Berkencan dengan teman Anda
Walaupun Anda telah melakukan hal terbaik untuk menarik hatinya, ia malah memilih teman Anda atau orang yang Anda kenal sebagai teman kencannya.

9. Dia berusaha menghindar
Setelah lama tak memberi kabar, dia mendatangi Anda tanpa rasa bersalah dan mengaku menghabiskan waktu dengan teman-temannya. Jika demikian, tak ada gunanya berniat mengubah perasaannya menjadi cinta pada Anda.

Sumber :
danish56.blogspot.com

Di Post Oleh www.i-dus.com 01 Jun, 2011

--
Source: http://www.i-dus.com/2011/06/9-tanda-doi-tak-mencintaimu-seperti.html
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Beginilah Adu Unta yang Sangat Menyeramkan

Hewan yang lembut dan bersahabat itu ternyata bisa marah. Binatang pembawa beban ini bisa berubah menjadi makhluk menyeramkan setelah dua unta itu diadu di tengah lapangan.

Dua pria bersurban melepaskan hiasan yang melekat di atas kepala unta. Unta itu marah. Air liurnya keluar, persis busa putih. Sesekali binatang itu memberontak, menjejak-jejak tanah.

Sejumlah pria menari-nari. Ribuan penonton bersorak-sorak. Mereka puas menyaksikan kesakitan sang unta. Pesta tradisional ini merupakan bagian dari perayaan tahun baru Pakistan yang melibatkan ratusan unta.

Sumber :
slowbos.com

Di Post Oleh www.i-dus.com 01 Jun, 2011

--
Source: http://www.i-dus.com/2011/06/beginilah-adu-unta-yang-sangat.html
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Payudara Besar Malinda Akan Diperbaiki

Malinda Dee (49),tersangka penggelapan dana nasabah Citibank akan segera menjalani operasi untuk menangani peradangan yang terjadi pada payudara. Hal itu diungkapkan Kabid Yandokpol RS Polri, Sukanto, Kombes Mas Ibnu Hadjar, kepada wartawan, Selasa (31/5).

Walaupun begitu, kapan operasi akan dilakukan Ibnu tidak dapat memastikannya. Operasi hanya dapat dilakukan jika kondisi kesehatan Malinda stabil.

Ibnu menjelaskan bahwa Malinda mengalami infeksi dan peradangan di organ payudaranya.
Malinda sudah dirawat di rumah sakit itu sejak Kamis 26 Mei lalu di ruangan Cendrawasih 1.

"Dia itu seharusanya kontrol payudara secara rutin. Namun karena ditahan dia tidak bisa kontrol. Akibatnya terjadi infeksi dan radang," kata Ibnu.

Awalnya Malinda mengaku mengalami sesak nafas di dada kanan atas yang diakibatkan oleh depresi. "Ternyata yang terjadi infeksi payudara. Secepatnya ia akan diperiksa oleh dokter bedah plastik dan kemungkinan dioperasi," kata Ibnu.

Ia menuturkan, setelah kondisi kesehatannya dievaluasi, Malinda akan menjalani operasi untuk memulihkan infeksi dan radang di payudaranya. Namun untuk itu, tim dokter yang terdiri dari lima dokter ahli dan dokter spesialis akan berusaha memulihkan kondisi kesehatan Malinda hingga stabil.

"Untuk menjalani operasi, Malinda harus berada dalam kondisi yang sehat," kata Ibnu.

Ibnu mengatakan, kemungkinan Malinda menjalani operasi payudara di rumah sakit luar negeri, tidak akan diijinkan karena rumah sakit Polri mampu menanganinya. "Tapi kalau tim dokter memutuskan operasi dilakukan di rumah sakit lain selain rumah sakit Polri, itu bisa. Tapi tidak di luar negeri," ujar Ibnu.

Kampung Perawan 31 May, 2011

--
Source: http://kampungperawan.blogspot.com/2011/05/payudara-besar-malinda-akan-diperbaiki.html

Di Post Oleh www.i-dus.com 01 Jun, 2011

--
Source: http://www.i-dus.com/2011/06/payudara-besar-malinda-akan-diperbaiki.html
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Inilah Rahasia Umur Panjang ala Orang Yahudi

Para ilmuwan akan mempelajari sel punca orang Yahudi yang memiliki garis keturunan Eropa Timur. Upaya itu dilakukan untuk mengungkap rahasia panjang umur mereka yang kebanyakan berusia lebih dari 100 tahun meski mereka mengonsumsi alkohol, makanan berlemak, dan merokok.

Untuk mencapai tujuan tersebut, para ilmuwan di Cornell Medical College, New York, Amerika Serikat, akan mempelajari sel punca selusin Yahudi Ashkenazi yang pernah mengalami penganiayaan berat, yang berasal dari Rusia. Riset sel punca akan dilakukan pada sel jantung, paru-paru, hati, dan sel lainnya.

Dr Todd Evans, ilmuwan yang memimpin studi itu, mengakui kekagumannya terhadap "sel panjang umur" yang bisa mengusir serangan jantung, kanker, dan penyakit yang mengancam jiwa lainnya. Padahal, "Mereka panjang umur bukan karena melakoni gaya hidup sehat," katanya. Ia pun yakin kekebalan itu berkaitan dengan sel punca.

Dr Evans bersama timnya akan mengekstrak sel punca dari darah orang Yahudi yang sudah lanjut usia. Kemudian mereka akan mengubahnya menjadi sel organ vital yang akan memanfaatkan sel sehat tersebut. Sel itu nantinya akan menjalani stres tes yang dilanjutkan dengan pengamatan secara teliti. Hasil tes ini masih memerlukan waktu cukup lama untuk dikaji dengan hati-hati hingga sebuah kesimpulan dicapai. Meski begitu, studi ini bisa menjadi awal untuk mengungkap rahasia panjang umur.

sumber: sains.kompas.com

Di Post Oleh www.i-dus.com 01 Jun, 2011

--
Source: http://www.i-dus.com/2011/06/inilah-rahasia-umur-panjang-ala-orang.html
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Temukan Gajah Dalam Foto-foto ini

Spoiler for pic:

Spoiler for pic:

Spoiler for pic:

Spoiler for pic:

Spoiler for pic:

ADMIN 01 Jun, 2011

--
Source: http://faktabukanopini.blogspot.com/2011/05/temukan-gajah-dalam-foto-foto-ini.html
~

Di Post Oleh www.i-dus.com 01 Jun, 2011

--
Source: http://www.i-dus.com/2011/06/temukan-gajah-dalam-foto-foto-ini.html
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Fotografi Hitam Putih yang Indah nan Menakjubkan

Foto hitam putih (black and with photograph) mungkin sudah mulai ditinggalkan banyak orang seiring dengan kecanggihan teknologi dengan banyaknya beragam foto digital hingga kamera ponsel berteknologi tinggi. Namun, setidaknya menurut beberapa fotografer profesional - foto dengan konsep hitam putih (black and white photography) masih memiliki nilai seni tinggi dalam penyampaian pesan yang terkandung dalam setiap gambar foto hitam putih.

[Image: 110334626c893549fad11c53115d9a018f938cae.jpeg]